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{"id":1457,"date":"2020-04-18T12:36:07","date_gmt":"2020-04-18T12:36:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centropodologicomendillorri.com\/?p=1457"},"modified":"2022-10-10T15:47:54","modified_gmt":"2022-10-10T15:47:54","slug":"como-elegir-correctamente-la-talla-de-tu-zapatilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centropodologicomendillorri.com\/blog\/como-elegir-correctamente-la-talla-de-tu-zapatilla\/","title":{"rendered":"Como elegir correctamente la talla de tu zapatilla"},"content":{"rendered":"[vc_row][vc_column][vc_column_text responsive_text=\u00bbtrue\u00bb color=\u00bb#000080″ font_size=\u00bb22″]\n
Una de las dudas m\u00e1s frecuentes que me encuentro en la consulta es, \u00bfQu\u00e9 talla de pie uso?<\/a> \u00bfVar\u00eda en funci\u00f3n de la actividad?<\/a> \u00bfNecesito un ancho especial?<\/a> \u00bfC\u00f3mo puedo comprar por internet?<\/a><\/p>\n En este art\u00edculo vamos a tratar de resolver todas esas dudas.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text responsive_text=\u00bbtrue\u00bb color=\u00bb#000080″ font_size=\u00bb18″ css=\u00bb.vc_custom_1587223061557{padding-bottom: 30px !important;}\u00bb]\n Para actividades como el running<\/strong> suave, halterofilia, crossfit o ejercicios tipo fitness, que no conllevan movimientos de arranque o frenado muy exigentes con medio cent\u00edmetro extra ser\u00e1 suficiente.<\/p>\n Sin embargo, para actividades como trail running o running<\/strong> m\u00e1s fuerte con pendientes y bajadas acusadas, ejercicios tipo tenis, p\u00e1del, baloncesto, front\u00f3n, pala u otras actividades que requieran frenazos y aceleraciones muy fuertes, necesitaremos un cent\u00edmetro m\u00e1s.<\/p>\n Excepcionalmente tenemos alguna actividad en la que podemos elegir un calzado algo m\u00e1s apretado o justo como puede ser el f\u00fatbol<\/strong> para tener m\u00e1s sensaci\u00f3n de toque de bal\u00f3n. En corredores de velocidad en pista profesionales para tener mayores sensaciones de contacto con la pista\u2026 Pero como bien indicamos son situaciones excepcionales.<\/p>\n Lo ideal es elegir un calzado de entre medio cent\u00edmetro y un cent\u00edmetro<\/strong> m\u00e1s que nuestro pie.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text responsive_text=\u00bbtrue\u00bb color=\u00bb#000080″ font_size=\u00bb18″ css=\u00bb.vc_custom_1587223161293{padding-bottom: 30px !important;}\u00bb]\n Todo este tipo de patolog\u00edas pueden necesitar hormas de ancho especial<\/strong>, en la revisi\u00f3n que hemos realizado podemos decir que en general la horma est\u00e1ndar en hombre es la tipo D y en la mujer la tipo B. Por desgracia en nuestra b\u00fasqueda no hemos encontrado muchas opciones a la hora de elegir una horma especial.<\/p>\n Tan solo lo hemos encontrado bien referenciado en las marchas, Asics<\/a>, New balance<\/a> y Skerchers<\/a>. Estas dos primeras coinciden a la hora de referenciar el ancho, os adjuntamos la tabla a continuaci\u00f3n:[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb1469″ alignment=\u00bbcenter\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1587225009007{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}\u00bb][vc_column_text responsive_text=\u00bbtrue\u00bb color=\u00bb#000080″ font_size=\u00bb18″]Skechers lo hace como podemos ver a continuaci\u00f3n:[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb1471″ alignment=\u00bbcenter\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1587225059805{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}\u00bb][vc_column_text responsive_text=\u00bbtrue\u00bb color=\u00bb#000080″ font_size=\u00bb18″]Es importante que nuestro calzado nos adapte de la mejor manera posible tanto en longitud como en anchura para aprovechar todo el potencial que nos ofrece.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text responsive_text=\u00bbtrue\u00bb color=\u00bb#000080″ font_size=\u00bb18″ css=\u00bb.vc_custom_1587223896842{padding-bottom: -30px !important;}\u00bb]\n Todas las marcas nos aportan su tabla de equivalencias en cent\u00edmetros y nosotros en nuestra b\u00fasqueda os hemos realizado un cuadro tratando de unir las marcas m\u00e1s conocidas de calzado deportivo.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_single_image image=\u00bb1473″ alignment=\u00bbcenter\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=\u00bb1475″ css_animation=\u00bbnone\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb img_hover=\u00bbgrow\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text responsive_text=\u00bbtrue\u00bb color=\u00bb#000080″ font_size=\u00bb18″]Con este cuadro, podremos elegir correctamente nuestra talla sin necesidad de probarnos el calzado (Medimos nuestros pie y elegimos la talla en funci\u00f3n de la marca)<\/strong> . No debemos olvidar que esto s\u00f3lo lo podremos hacer con modelos que ya conocemos o que nos hemos probado antes. Ya que las sensaciones de sujeci\u00f3n, confort, estabilidad, flexibilidad\u2026<\/em>no las podremos comprobar por online.<\/p>\n Esperamos que esta gu\u00eda os hayamos dado algo de informaci\u00f3n para saber cual es vuestra talla y elegir correctamente a la hora de comprar por internet.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row][vc_column][vc_column_text responsive_text=\u00bbtrue\u00bb color=\u00bb#000080″ font_size=\u00bb22″] Como elegir correctamente la talla de tu zapatilla [\/vc_column_text][vc_separator][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text responsive_text=\u00bbtrue\u00bb color=\u00bb#000080″ font_size=\u00bb18″]Como elegir correctamente la talla de tu zapatilla. En estos d\u00edas de confinamiento estamos aprovechando para hacer muchas compras por internet. Una de las dudas…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1484,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1457","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","entry","has-media"],"yoast_head":"\n\u00bfQu\u00e9 talla de pie uso? <\/span><\/h2>\n[\/vc_column_text][vc_column_text responsive_text=\u00bbtrue\u00bb color=\u00bb#000080″ font_size=\u00bb18″]Para saber que n\u00famero de pie calzo, lo primero que tenemos que hacer es medir su tama\u00f1o (lo ideal es que lo hagamos a \u00faltima hora del d\u00eda, por la tarde noche, ya que es cuando los pies est\u00e1n m\u00e1s hinchados o dilatados.<\/p>\n
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En funci\u00f3n de la actividad, \u00bfVar\u00eda mi talla?\u00a0 <\/span><\/h2>\n[\/vc_column_text][vc_column_text responsive_text=\u00bbtrue\u00bb color=\u00bb#000080″ font_size=\u00bb18″]La respuesta es que s\u00ed,\u00a0 var\u00eda. No encontraremos grandes variaciones, pero estas peque\u00f1as variaciones nos har\u00e1n que el calzado ajuste mucho mejor, la actividad la realicemos mejor y tambi\u00e9n podemos realizar cierta prevenci\u00f3n de lesiones incomodas como pueden ser u\u00f1as negras, ampollas, u\u00f1as encarnadas o simplemente peque\u00f1as rozaduras por fricci\u00f3n.<\/p>\n
\u00bfNecesito un ancho especial?<\/span><\/h2>\n[\/vc_column_text][vc_column_text responsive_text=\u00bbtrue\u00bb color=\u00bb#000080″ font_size=\u00bb18″]Es muy habitual que nos encontremos a pacientes que debido su biomec\u00e1nica<\/a> desarrollan patolog\u00edas que frecuentemente pueden molestar con el calzado como pueden ser juanetes, dedos en garra, antepies anchos, dolores a nivel metatarsal por compresi\u00f3n, frialdad en la zona de antepie, utilizaci\u00f3n de plantillas a medida\u2026<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo puedo comprar por internet?<\/span><\/h2>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb2\/3″][vc_column_text responsive_text=\u00bbtrue\u00bb color=\u00bb#000080″ font_size=\u00bb18″]Tenemos una forma muy f\u00e1cil de relacionarlo ya que todas las marcas nos dan la opci\u00f3n en su etiquetado (Normalmente lo encontraremos detr\u00e1s de la leng\u00fceta) en la cual nos da la medida en EU (Europeo), CM (Cent\u00edmetros)<\/strong>, US (EEUU), UK (Reino unido); Os ponemos un ejemplo a continuaci\u00f3n.<\/p>\n